ซีซาร์สลัดกุ้งย่าง อาหารคลีนย่อยง่ายไขมันน้อย มีโปรตีนจากเนื้อกุ้ง และวิตามินหลายชนิดจากผักมากมาย สายลดน้ำหนัก หรือสายรักสุขภาพ จะพลาดไม่ได้
ซีซาร์สลัดกุ้งย่าง เมนูอาหาร ไขมันต่ำ ที่ทำง่ายทานง่าย เหมาะสมที่ จะสามารถ รับประทานกัน ได้ทั้งครอบครัว แม้ผู้สูงอายุ ในบ้านที่มี โรคประจำตัว ก็สามารถ ที่จะรับประทาน ได้ด้วยเช่นกัน สูตรอาหารสุขภาพ
แต่ถ้าจะทานแต่สลัด ก็กลัวจะเหงา เดี๋ยวจะบอกวิธีทำ ขนมปังครูตองซ์ เอาไปทานแกล้มด้วย จะเข้ากันได้ เป็นอย่างดีเลย โดยวิธีทำ ทั้งสองอย่างนั้นง่ายดาย และรวดเร็ว ถ้าพร้อมแล้ว เรามาเริ่มกันเลยจ้า
โดยเราจะมา เริ่มกันที่ ขนมปังครูตองซ์ โดยเริ่มจากให้หั่น ขนมปังบาแกตต์ ให้เป็นรูป ลูกเต๋าชิ้นเล็กๆ จากนั้นให้เอา เนยใส่ลงกระทะ แล้วตั้งไฟรอให้เนยละลาย เอากระเทียมสับใส่ แล้วผัดให้มีกลิ่นหอม จากนั้นยกกระทะ มาราดลง บนขนมปังบาแกตต์
ใส่พาร์สลีย์สับ กับเกลือ แล้วคลุกๆ นำใส่เตาอบที่อุณหภูมิ 250 องศาเซลเซียส 10-15 นาที แล้วเอาออกมาตั้งพักไว้ แล้วหันมาย่างกุ้งกัน โดยตั้งน้ำมันให้ร้อน เอากุ้งลงกระทะให้เหลืองพอสุก เอาพริกไทยกับเกลือ ปรุงรสเบาๆ แล้วพักไว้ อาหารคลีน
จากนั้นเรามาทำสลัด โดยการเอามะเขือเทศราชินี ผักกาดหวาน ผักกรีนคอส คลุกกับน้ำสลัดซีซาร์ แล้วเทใส่จาน โรยด้วยชีสพาเมซาน ใส่กุ้งย่าง แล้วนำเอาขนมปังครูตองซ์ มาโรยให้เต็มจาน ด้วยวัตถุดิบ และกรรมวิธีเพียงเท่านี้ ก็พร้อมที่จะอร่อยแบบดีต่อสุขภาพ กันได้ทั้งครอบครัว
Artist Em
